あなたは”スーパーフード”である『モリンガ』を聞いたことありますか？ ちなみに僕はプロテインを調べていく中で知りましたが、元々は知らなかったです。。 そもそも”スーパーフード̶…
モリンガの効果とは？プロテインの口コミまで徹底解説！
TAG 食事・栄養管理
ラクシブ(LUXIV)プロテインビューティーの口コミまとめ
昨今のコロナの影響で運動をしなくなってきたからそろそろ健康面もやばい。。 と、少しでも運動に興味を持ち始めた方へ個人的におすすめのプロテインと言えます！ なぜならラクシブプロテインビューティーは、 定期購入で、おうちでも…
マギープロデュースのクラース(cras)プロテインの口コミをまとめてみた。
ネットでも話題の 『CRAS(クラース)プロテイン』 知らない方のために説明すると、 こちらはモデルのマギーさんがプロデュースしているプロテインになります。 今回なぜ口コミをまとめようかと考えたかというと、 『CRAS(…
女性の健康。”おデブさん”や”肥満”はそんなに悪いこと？
いやいや 悪いことじゃないっしょ。。 すいません つい口調が素で出てしまいました。 なんか太ってるから〇〇とかそういう論争ってもうどうでもいいと思います。 世間ではそういった方をプラスサイズと言ったりしますよね。 今回は…
【3パターン】女性ホルモンのバランスを整えるプロテインの選び方
日頃から食事バランスを気にされている方も気にされていない方も 実際に食事バランスが取れているのかどうかを判断するのは難しいのではないでしょうか？ 女性ホルモンのバランスは食生活も大きく影響します。 そこで、 3パターンの…
女性の疲れ・コロナ疲れが問題に？疲れた”心”と”カラダ”を取り戻す為の4つのこと
“緊急事態宣言” 2020年に始まったコロナウィルスの全世界での蔓延。 早2年ほど経ちますが、 ウィズコロナの生活にも少々慣れが生じてきた頃では無いでしょうか？ という声が聞こえてき…
【ニーズ別】女性向けプロテインの紹介からオススメの飲み方まで
プロテインって種類豊富だし、飲み方や飲むタイミングがわからない、、 そんな悩みを持っている方って少なくないのではないかな？と思います。 たくさんプロテインを試してきた僕が女性向けプロテインをご紹介させていただきます。 そ…
【必見】プロテインは4種類あるの？女性におすすめのプロテインとは
※以下で書いていくプロテインはプロテインパウダーと読み換えて読んでください！ いきなりですが、 プロテインには大きく分けて4種類のプロテインがある事はご存知でしょうか？ ここでは、 プロテインによっても様々な種類があると…
プロテインは身体に悪いの？女性にとってベストな選択とは？
※以下で書いていくプロテインは『プロテインパウダー』と読み換えて読んでください！ プロテインはトレーニングしている人の為のものと思われている方は少なくないのではないでしょうか？ この記事ではそんなイメージを払拭できれば良…
筆者/湯浅 昂三郎のプロフィール
湯浅 昂三郎(ゆあさ こうざぶろう)
元美容師。あだ名はこの名前にありがちな『サブロー』。フィットネスにハマってからというもの、食事管理やプロテインにまでこだわりはじめた。これは人生に役立つ知識なのではないかと気付き、当ブログを運営中。元美容師だった事ととヘルスケアの観点から美容の記事も執筆中。
