TAG オンライントレーニング

2021.05.28 オンライントレーニング

Youtubeでのヨガ・レッスンは危険？その2つのワケと理由

スマホでヨガレッスン

いきなりですが、先日こんな記事を見たんです。 YouTube動画での運動は気軽にできてとてもよいと思うのですが、 その反面、発信する方が運動指導の専門家ではない場合、マネして同じ動きをするのはおすすめできません。 よくあ…

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2021.05.19 フィットネス

身体が”疲れやすい”？もしかしてそれって運動不足かも

疲れて眠っている女性

昨今では、コロナによる在宅を余儀なくされることが多いですが 運動もしていない疲れが残ることってよくあるのではないでしょうか？ ますますカラダを動かさない・動かせない習慣になり、 不健康生活まっしぐらかと思います。 その疑…

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2021.03.09 オンライントレーニング

【ニーズ別紹介】私には何が合うの？女性限定フィットネス/オンライントレーニング厳選

橋をランニングする男女

などなど様々な悩みがある事と思います。 そんな方のためにフィットネスマニアの僕が女性向けor専用かつニーズ別に ご紹介させていただきます。 あっあとオンライン完結するので、無料体験した後に断りやすいのも特徴ですね！ 対面…

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